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      genero pode afetar o mindfulness
      26 maio

      O gênero pode afetar o mindfulness?

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      As questões de gênero estão muito presentes na sociedade hoje em dia, mas será que elas podem afetar o mindfulness de alguma forma? É sobre isso que vamos falar um pouco mais hoje. Segundo o autor John Gray, os homens …

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      práticas de mindfulness que empoderam as mulheres
      19 maio

      5 práticas de mindfulness que empoderam as mulheres

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      As práticas de mindfulness, também chamado de meditação de atenção plena, é uma ferramenta  extremamente benéfica que ajuda você a conectar-se com o momento presente e também com a sua essência verdadeira. Os benefícios dessa prática são muitos e as …

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      objetivos devem inspirar
      16 maio

      Objetivos devem inspirar e não atrapalhar

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      Tudo que meu coração desejar, eu posso Eu ensino Tenho o poder de cocriar algo novo Eu inspiro  Eu sou um poderoso cocriador   Vanessa Scott Objetivos ambiciosos e altas expectativas devem nos inspirar, porém, não é nada incomum quando …

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      síndrome de burnout afetivo
      13 maio

      A Síndrome de Burnout em casais

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        A síndrome de Burnout é um problema sério. Ele afeta um número muito grande de homens e mulheres pelo mundo todo.  Se caracteriza por um quadro de estresse agudo e esgotamento físico. Na sua origem, a síndrome é relacionada …

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      07 maio

      O poder da Deusa Mulher e Mãe

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      As mulheres possuem um incrível poder dentro de si. Esse é o poder do divino, o poder da mãe natureza, o poder da mãe-terra e o poder da abundância. A mulher é o solo fértil onde sentimentos lindos e afetos …

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      06 maio

      10 Mulheres importantes no cenário do Mindfulness

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      Se você é um praticante de mindfulness, é possível afirmar que está mais preparado para enfrentar os momentos do seu dia com mais habilidade e sabedoria do que aquelas pessoas que ainda não conhecem esta prática. Essa não é uma …

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      ganhando foco episodio 5
      03 maio

      Como um músculo, a atenção concentrada requer descanso

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      Eu inspiro conscientemente. Eu expiro conscientemente. Eu conecto-me com a minha essência. Eu percebo meu corpo. Eu percebo minhas necessidades. Eu percebo quando é hora de me restaurar. Eu me restauro! Uma vida focada na atenção a nós mesmos, aos …

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      28 abril

      3 poderosos aliados que irão beneficiar sua saúde mental e física

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      Hoje vamos conhecer quais são os 3 aliados que irão beneficiar sua saúde mental e física, formando um triângulo perfeito e se complementando de uma forma sensacional. Se avaliarmos a meditação e a prática de atividade física, poderemos notar que …

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      25 abril

      Ser positivo direciona nosso foco e molda nossa realidade

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      “Eu que tenho a capacidade de alcançar meus objetivos definidos. Eu exijo de mim uma ação persistente. Eu exijo de mim uma ação contínua em direção a esse objetivo.” Napoleon Hill Quando estamos em um estado de espírito positivo, a …

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      Como a atenção plena pode melhorar nossa saúde física
      21 abril

      Como a atenção plena pode melhorar nossa saúde física

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      Se você quer saber como a atenção plena pode melhorar a nossa saúde física, tenha certeza de que você está no lugar certo, pois é sobre isso que vamos falar aqui, no blog dessa semana. Muito se fala sobre os …

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      Vanessa Scott

      “Quando meditamos entramos em conexão com nosso ser interior e com o universo. Descobrimos o verdadeiro propósito da nossa alma e, ao vivê-lo, criamos uma vida na qual tudo está ao nosso alcance.”

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