Estima-se que mais de 50.000 pensamentos passam por nossas mentes a cada dia. E embora a maioria deles tenha vida curta, nosso monólogo interior frequentemente se intensifica quando estamos tentando adormecer. Mas a meditação pode mudar isso. O simples ato de fechar os olhos e focar na respiração, mesmo que apenas por 10 minutos, comprovadamente diminui o estresse e libera endorfinas de bem-estar em nosso sistema, preparando-nos para cair no sono. Em suma, a meditação é como um tônico para nossas mentes maníacas e hiperativas e auxilia chegar ao sono profundo.
A Meditação de uma forma geral, é uma prática lhe trará muitos benefícios, não só espiritual, mas também mental, emocional, físico e energético! Essa ligação fantástica que criamos com o nosso Eu interior, principalmente através de uma respiração calma e cadenciada, nos permite parar de pensar e com a nossa mente silenciada, uma incrível e lógica transformação acontece dentro de nós.
Como funciona o subconsciente?
Nosso subconsciente funciona como uma espécie de transmissor de mensagens ou estímulos que processamos em um nível consciente e que ativam certos padrões de comportamento sem que sejamos conscientes deles. Ou seja, as decisões que tomamos no dia a dia, embora pareça que as tomamos de maneira consciente, são realmente muito influenciadas por nosso próprio subconsciente.
Nosso subconsciente é como se fosse um programa de computador que criamos ao longo dos anos com as experiências que temos armazenado e esse mesmo programa (composto de ideias, crenças arraigadas, pensamentos etc. nos faz inclinar mais para uma decisão que para outra.
Não vou me aprofundar aqui sobre os poderes da mente de forma cientifica, para isto temos muitos artigos aqui no blog, mas vou deixar em destaque a um trecho específico do artigo: O poder da meditação:
“A Meditação ajuda você a focar com positivismo, e isso lhe trará muito poder. As meditações guiadas direcionam mensagens positivas ao seu subconsciente e aos poucos, gentilmente, você irá relaxar e adquirir uma sensação de bem-estar e paz. Neste estado de paz e harmonia, sua mente aceitará sugestões e informações e assim, seu subconsciente estará mais aberto a receber”.
A poderosa Lei da Atração durante as meditações PEP (Pura Energia Positiva)
Todas as informações inseridas durante as meditações guiadas PEP, criam dentro da sua mente subconsciente, podemos dizer que são gavetinhas de positividade, que você inconscientemente, irá usá-las no decorrer do seu dia, nas suas tomadas de decisões e isto transformará sua qualidade de vida positiva. Não é incrível!?
É muito importante ressaltar que só a prática diária realmente transformará a sua vida!
Você que já medita com a PEP, sabe que as nossas meditações de sono profundo ajudam a entrar em um estado de paz e consequentemente, adormecer profundamente. Além disso, como explicamos acima, trazem muita positividade e transformam sua vida.
E para você que quer experimentar estas sensações, vou deixá-las aqui:
Essa primeira meditação guiará você a mais profunda e renovadora noite de sono, evolvendo-lhe em um banho de Pura Energia Positiva e muita Gratidão! A Gratidão é a energia mais poderosa que existe para a realização da vida dos seus sonhos! Seja embalado no mais profundo sono repleto da energia positiva!
2. Meditação Dormindo e Cocriando
Encontre a mais profunda paz, acalme sua mente e entre no mundo das infinitas possibilidades enquanto dorme, cocrie a vida que você nasceu para ter. Acorde pronto, restaurado, cheio de Pura Energia Positiva e tenha certeza de que você será inspirado e guiado a cada instante do seu dia!
3. Meditação Dormindo, Curando e Restaurando
Essa meditação foi feita para ajudar você a se restaurar, se curar fisicamente e mentalmente durante o seu sono profundo. Usando essa meditação você irá ganhar a habilidade de focar sua intenção na cura. Irá forçar o poder do seu subconsciente em se restaurar!
4. Meditação Sono Profundo e Limpeza Energética
Nesta meditação vamos juntos ser limpos e purificados de toda energia que não nos serve e ao mesmo tempo seremos guiados a um sono profundo e renovador, preparando-nos a um dia cheio de vitalidade e energia positiva.
Namastê!
Equipe Pura Energia Positiva
