Aprenda o que significa amor próprio e como praticar
Amor próprio significa sentimento de dignidade, estima e respeito que cada um tem por si mesmo. O ato de amar a si traz otimismo, bem estar, positividade, autoconfiança e autoestima.…
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Algumas vezes nos deparamos com comentários nas redes sociais como: “não concordo com a venda de práticas de meditação”, ou “como você pode vender um caminho espiritual?” ou ainda “Será…
O estresse continua sendo um dos maiores problemas sofridos pela população mundial. Procurar como aliviar o estresse está entre os maiores anseios da atualidade. De acordo com a Organização Mundial…
Estresse e a ansiedade surgem quando sentimos não poder lidar com as pressões e situações adversas da vida cotidiana. Achamos que tudo é uma emergência e sentimos a responsabilidade de…
Em um mundo onde o excesso é comum e as pessoas não param nem para respirar corretamente, é normal que o esgotamento físico e mental faça parte do dia a…
Os chakras podem ser definidos como pontos de luz. De acordo com a tradição Hindu, existem 7 Chakras principais posicionados ao longo da nossa coluna. Aqui no blog já tratamos…
A meditação é uma prática que exige treino e dedicação para ser aprendida. Com a meditação você aprende a se elevar para um estado mental de calma e concentração. Mas,…
Meditar com música significa deixar todo seu corpo escutar a melodia, não apenas os ouvidos. Se preferir, apague as luzes e se afaste de possíveis distrações como celular, por exemplo.…
Podemos dizer com toda certeza, que as meditações guiadas vieram com tudo nesta NOVA ERA, transformando vidas de uma forma tão assertiva e eficiente para nós humanos, que vivemos neste…
Você já sente o ambiente carregado, anda muito cansado, com preguiça e com a sensação de peso nos ombros? Talvez algo não esteja indo bem na sua vida ou, então,…