A importância de se alinhar para as festividades
Olá, querida família PEP! Aqui é a Vanessa e hoje vamos falar um pouco sobre as festividades que estão chegando, afinal, essa é uma data na qual é importante estarmos…
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Se você está aqui, com certeza já sabe que meditar traz uma série de benefícios incríveis para a vida e para a saúde. Essa é uma ótima opção para desenvolver…
Viver o momento presente é uma das principais bases do mindfulness e é o ponto de partida da técnica, que joga a luz da consciência para o fato de que…
Começar a meditar pode ser um grande desafio, mas existem algumas dicas práticas que podem ajudar bastante com esse objetivo. É justamente sobre isso que falaremos aqui a seguir, mas…
Para quem ainda não conhece, o Método PEP é uma metodologia exclusiva da Pura Energia Positiva. Ele foi desenvolvido por mim, Vanessa Scott, depois de muitos anos estudando, aprendendo e…
Ao começar qualquer novo hábito, seja ele qual for, teremos de superar desafios e vencer certos bloqueios que o nosso próprio cérebro cria. Isso tudo tem a ver com a…
Se você está aqui, possivelmente já sabe que a meditação pode ajudar a manifestar seus sonhos, não é mesmo? Então, para entender um pouco mais sobre esse assunto, é só…
Você é mindful? Você acha que consegue aplicar o mindfulness à sua vida? Muita gente acredita que essa é uma tarefa complicada ou até mesmo impossível, mas a verdade é…
Quanto tempo de meditação é preciso para se ter todos os benefícios que ela pode oferecer? Certamente você já se perguntou isso quando pensou em começar a prática, correto? Se…
Quantas vezes você já foi dormir e sentiu que acordou igualmente cansado? Certamente você já acordou com a impressão de que seu descanso corporal não foi tão curador e restaurador…