Mindfulness na vida financeira – Dicas para por em prática
Você sabia que também pode aplicar o mindfulness na vida financeira e conseguir excelentes resultados para as suas finanças? De fato, o mindfulness tem benefícios que podem ser sentidos em…
Você sabia que também pode aplicar o mindfulness na vida financeira e conseguir excelentes resultados para as suas finanças? De fato, o mindfulness tem benefícios que podem ser sentidos em…
Eu vivo em harmonia comigo mesmo. Meu sofrimento acabou. Eu sou luz e leveza. É o propósito da minha alma ser um canal para luz, amor e presença Divina.…
Você já se perguntou como o mindfulness pode melhorar os relacionamentos? A verdade é que existem diversos benefícios e, aproveitando a semana do dia dos namorados, vamos falar um pouco…
Você sente desânimo e vontade de desistir diariamente? Pois então a primeira coisa que você precisa saber é que não está sozinho e que existe uma solução muito simples para…
As questões de gênero estão muito presentes na sociedade hoje em dia, mas será que elas podem afetar o mindfulness de alguma forma? É sobre isso que vamos falar um…
As práticas de mindfulness, também chamado de meditação de atenção plena, é uma ferramenta extremamente benéfica que ajuda você a conectar-se com o momento presente e também com a sua…
Se você é um praticante de mindfulness, é possível afirmar que está mais preparado para enfrentar os momentos do seu dia com mais habilidade e sabedoria do que aquelas pessoas…
Se você quer saber como a atenção plena pode melhorar a nossa saúde física, tenha certeza de que você está no lugar certo, pois é sobre isso que vamos falar…
“Eu inspiro e expiro. Eu deixo a minha respiração me trazer ao que importa. Uma coisa de cada vez. Eu posso. Eu consigo manter meu foco naquilo que realmente importa.”…
Você já ouviu falar que o mindfulness pode regular a pressão arterial e desacelerar o coração, bem como trazer outros benefícios para a saúde física? Que a meditação é excelente…