Você é Mindful?
Você é mindful? Você acha que consegue aplicar o mindfulness à sua vida? Muita gente acredita que essa é uma tarefa complicada ou até mesmo impossível, mas a verdade é…
Você é mindful? Você acha que consegue aplicar o mindfulness à sua vida? Muita gente acredita que essa é uma tarefa complicada ou até mesmo impossível, mas a verdade é…
Como já falamos muitas vezes aqui, a prática da Atenção Plena é uma ótima ferramenta para desenvolver o autoconhecimento. Por sua vez, o autoconhecimento é essencial para que você progrida…
Você sabe a importância de aprender a ser só? Primeiramente, ser só é muito diferente de estar sozinho e entender isso é a chave para uma vida mais feliz. O…