Cocriação – o que é?
Você sabe o que é cocriação? Se você me acompanha aqui neste blog ou nas redes sociais, certamente já ouviu falar de cocriação e que podemos cocriar tudo aquilo que…
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Viver o momento presente é uma das principais bases do mindfulness e é o ponto de partida da técnica, que joga a luz da consciência para o fato de que…
Começar a meditar pode ser um grande desafio, mas existem algumas dicas práticas que podem ajudar bastante com esse objetivo. É justamente sobre isso que falaremos aqui a seguir, mas…
Para quem ainda não conhece, o Método PEP é uma metodologia exclusiva da Pura Energia Positiva. Ele foi desenvolvido por mim, Vanessa Scott, depois de muitos anos estudando, aprendendo e…
A maioria das pessoas deseja algum tipo de mudança em suas vidas, contudo, nem sempre é um processo fácil deixar para trás tudo aquilo que conhece e acredita. O fato…
Como já falamos muitas vezes aqui, a prática da Atenção Plena é uma ótima ferramenta para desenvolver o autoconhecimento. Por sua vez, o autoconhecimento é essencial para que você progrida…