O que é Ansiedade e como o mindfulness pode ajudar?
A ansiedade é um problema que afeta uma quantidade cada vez maior de pessoas no mundo todo, incluindo o Brasil. E você, sabe o que é ansiedade e como a…
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Muito se fala atualmente sobre a inteligência ou equilíbrio emocional, afinal, é um aspecto importante para a vida. Isso porque a capacidade que temos de lidar (ou não) com os…