A meditação e bem estar
Você já percebeu como cada vez mais pessoas buscam a meditação? Aqueles que praticam regularmente já conhecem os benefícios da meditação muito bem. Mas para muitas pessoas, essa ainda é…
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A depressão foi considerada o “mal do século XXI” pela Organização Mundial da Saúde e não sem motivo: cada dia mais pessoas se encontram em quadros de depressão relacionados a…
A prática milenar da meditação é conhecida em todos os cantos do mundo, do oriente ao ocidente. Mesmo não se sabendo sua origem exata, os benefícios que traz ao corpo…
O cientista francês tornou-se um monge famoso, deu palestras em eventos como o Fórum Econômico de Davos e traduziu best-sellers em todo o mundo – ele pode até ser um…
Muitas pessoas desejam aprender a meditar para alcançar todos os benefícios da meditação. A princípio parece fácil: é só se sentar, fechar os olhos e esvaziar a mente, correto? Se…
Para viver o amor, você precisa primeiramente focar no amor próprio. A maior causa de problemas relacionais é uma doença com a qual somos contaminados quando crianças. Essa doença…
Alguns sentimentos são difíceis de lidar, tornando-se mágoas e ressentimentos os quais precisamos dar atenção e carinho para que possa ser curados. Mágoa no coração é aquela sensação desconfortável que…
O estresse continua sendo um dos maiores problemas sofridos pela população mundial. Procurar como aliviar o estresse está entre os maiores anseios da atualidade. De acordo com a Organização Mundial…
Estresse e a ansiedade surgem quando sentimos não poder lidar com as pressões e situações adversas da vida cotidiana. Achamos que tudo é uma emergência e sentimos a responsabilidade de…
Em um mundo onde o excesso é comum e as pessoas não param nem para respirar corretamente, é normal que o esgotamento físico e mental faça parte do dia a…