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  • Eficácia do Breathwork na Melhora da Resiliência e do Bem-Estar Psicológico e na Redução de Ansiedade, Depressão, Estresse e Insônia em Estudantes de Paramedicina

    by Vanessa Scott 17/04/2026
    by Vanessa Scott 17/04/2026 0 comments
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  • Falta de energia e ânimo? Veja dicas para ter mais disposição

    by Vanessa Scott 11/05/2023
    by Vanessa Scott 11/05/2023 0 comments
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A evidência é promissora mas não universal: os efeitos variam de acordo com o método de estudo, população e tempo de prática. O app é um suporte complementar e não substitui avaliação médica ou terapia especializada. Em caso de emergência, procure serviços locais de atendimento. (Atualizamos esta página: 04/11/2025).

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