Uma infância difícil ou a perda traumática de um ente querido – são experiências dolorosas de conviver.
Sim, a vida pode ser dura, mas há esperança!!!
Novas experiências positivas nos ajudam a superar velhos traumas – mesmo aqueles que nos perseguem desde a infância.
Mesmo um pequeno momento passado com um querido animal de estimação pode ajudar a curar velhas feridas.
Veja estes dois exemplos, como usar um acontecimento feliz para trabalhar traumas.
Num lindo domingo de sol, enquanto John lê seu livro tranquilamente, seu cãozinho Thor está correndo pelo jardim e de vez em quando vem até ele saltitante, e o lambe de brincadeira.
Na verdade, este acontecimento simples foi tão feliz que John decidiu fazer um bom uso deste momento.
Ele usou a experiência positiva para contrariar uma memória dolorosa da infância. Quando John tinha quatro anos, sua avó o trancou fora de casa, dizendo que as vacas iriam comê-lo enquanto ele estivesse preso do lado de fora!
Mas, depois de sua experiência naquele domingo ensolarado no jardim com o saltitante Thor, ele começou a mesclar os dois eventos, ligando os momentos felizes daquele domingo ao trauma do passado. Agora, sempre que se lembra de sua avó, em vez de pensamentos negativos, ele automaticamente pensa na experiência positiva com seu cãozinho Thor.
Mesmo nas piores situações da vida, a Positividade pode curar Traumas a dor e a tristeza.
A outra história é sobre uma mulher que perdeu seu querido gato. No início, ela ficou, naturalmente arrasada, passando dias cheios de dor e tristeza. Mas então, ela começou a procurar maneiras de ser positiva.
Ela trouxe à tona suas memórias de todas as experiências positivas que teve com seu gato e as saboreou, deixando-as penetrar por pelo menos 30 segundos. Ela estava fortalecendo os eventos, e isso gradualmente curou as feridas causadas pela perda.
Sua mente pode trabalhar ao seu favor
Com estes dois simples exemplos do cotidiano esclarecemos aqui, uma grande verdade:
Podemos transformar nossa mente inserindo nela positividade e, com certeza, iremos amenizar sentimentos de dor e tristeza e até substituir nossas crenças limitantes por crenças envolvidas em muita Pura Energia Positiva.
Você percebe como a vida nos dá muitas pistas e ferramentas para que saibamos lidar com nossas experiências cotidianas pu até naqueles momentos traumáticos, que parecem impossíveis de serem amenizados em nosso coração?
Foi pensando nisso que a Vanessa Scott desenvolveu as Doses Positivas, em formato de Podcast. Doses Positivas vai ajudar você a encontrar paz e liberdade no aqui e no agora.
Doses Positivas é para o nosso despertar!
Ouça e aprenda a viver sua vida profundamente, se tornando um mestre na arte do viver.
Você aprenderá a saborear a vida, apesar das dificuldades.
É para nos refugiar e encontrar alívio das dores, dificuldades e desafios.
Também serve para nutrir e para complementar nossas meditações diárias.
Ouça agora o nosso episódio de estreia:
#Doses Positivas – Arte de se viver (Introdução)
Fique ligado no Insight Timer ou Spotify, onde publicaremos toda semana e gratuitamente, novas Doses Positivas e também novas meditações, é claro!
Namastê
Equipe Pura Energia Positiva
