Se eu te perguntasse se você se identifica com a sua atual versão, o que responderia? Será que quem está agindo neste momento é o seu Verdadeiro Eu?
Afinal, quem é você, de verdade? Não digo o nome que está no seu documento ou o papel que desempenha no trabalho e na família.
Estou falando da essência, aquele Eu superior, capaz de se conectar ao sublime. Parece algo complicado, não é mesmo? Mas a verdade é que a gente, às vezes, apenas esquece da nossa essência divina.
Você não é seus pensamentos nem seu ego, que está conectado a uma personalidade cheia de crenças limitantes.
O ponto de partida para uma jornada profunda de autoconhecimento pode ser a Lei da Atração, que, inclusive, é uma ferramenta poderosa para ajudar você a se reconectar com quem realmente é.
Vamos conversar mais sobre isso? Vem comigo!
O que é o Verdadeiro Eu?
O Verdadeiro Eu é a essência da sua alma, sua identidade mais autêntica, despida das camadas de condicionamento social e livres de medos.
Ao longo da vida, infelizmente adquirimos uma série de crenças que vão moldando a nossa realidade. O tempo todo, estamos com a mente cheia de ideias equivocadas sobre quem somos e sobre a nossa capacidade.
Contudo, o Verdadeiro Eu pode despertar quando estamos sozinhos e em silêncio. Ele se mostra mais alegre, amoroso e livre de expectativas e julgamentos.
Quando crianças, temos uma conexão maior com a nossa essência. Porém, conforme vamos nos inserindo na sociedade, começando lá na escola, passando pelo trabalho e pelas interações com as outras pessoas, nos desconectamos dessa Eu Maior.
Somos dominados por pressões externas e internas e acabamos vestindo máscaras. Criamos uma identidade baseada no que achamos que os outros esperam de nós, e assim, nosso Verdadeiro Eu fica obscurecido por papéis e máscaras. A boa notícia é que sempre podemos nos reconectar com ele.
O ego e a identificação
Eu sei que provavelmente você já ouviu frases do tipo: “precisamos matar o ego”. Há uma crença que ao matar o ego, viveríamos a partir do nosso Verdadeiro Eu.
Mas além de ser impossível, é mais uma ilusão criada, pois o ego faz parte da nossa estrutura psíquica. Ele influencia a forma como pensamos, sentimos e agimos. O que não podemos é ficar refém dele, e sim saber utilizá-lo com sabedoria.
É aquela ideia de “estar no mundo sem ser do mundo”. Essa seria a melhor maneira da gente compreender o uso do ego.
Contudo, é importante lembrarmos que a identificação com o ego pode ser um grande obstáculo para a conexão com o Verdadeiro Eu. Isso porque porque o ego é uma construção ilusória, baseada em crenças, experiências passadas, condicionamentos sociais e medo.
Em outras palavras, ele atua como um filtro entre a realidade e a essência do ser, criando uma ilusão de separação e limitação.
O que dificulta a conexão com o Verdadeiro Eu?
Poderia dizer que todo o externo é o que dificulta a conexão com a nossa essência, pois é a partir dessas informações que somos afetados. As notícias que assistimos, as diversas tentativas de enquadramento nos meios sociais, a família em que nascemos, nossos amigos…
A partir dessas interações, o ego passa a interpretar a realidade de maneira filtrada, projetando suas crenças e medos. Essa ilusão impede a percepção da verdade e a vivência de um estado mais profundo de paz e plenitude.
A libertação desse aprisionamento ao ego para o encontro com o Verdadeiro Eu ocorre quando cultivamos a autoconsciência, a presença e a entrega. Práticas de meditação, práticas de autoconhecimento e o questionamento dos pensamentos automáticos são formas eficazes de dissolver essa identificação e acessar o Verdadeiro Eu.
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Veja alguns comportamentos muito comuns e que impedem a conexão com o Verdadeiro Eu:
- Apego a rótulos e identidades
- Medo e controle
- Reatividade emocional
- Dúvida em relação ao futuro
- Medo de faltar: recursos, dinheiro, amor…
- Busca externa por validação
Verdadeiro Eu: como a Lei da Atração pode ajudar na sua jornada de autoconhecimento?
Como venho falando nos últimos artigos, a Lei da Atração parte do princípio de que atraímos para a nossa vida aquilo que vibramos em nível energético. Ou seja, nossas crenças, emoções e intenções moldam a realidade que experimentamos.
Quando estamos desalinhados com nosso Verdadeiro Eu, acabamos manifestando experiências que reforçam essa desconexão, como relacionamentos desgastantes, insegurança, medo de errar e até mesmo bloqueios na vida profissional.
Por outro lado, quando começamos a nos alinhar com quem realmente somos, atraímos situações e pessoas que ressoam com nossa verdade. A chave para isso está em reprogramar nossas crenças, mudar nosso estado emocional e direcionar nossa intenção para o que realmente queremos manifestar.
Exercícios para se conectar com seu Verdadeiro Eu
Vamos começar a transformar a nossa realidade através do autoconhecimento? Separei algumas dicas de exercícios para você aumentar a conexão com o seu Eu Maior, confira:
1. Pratique o silêncio interior
Reserve alguns minutos diários para se desconectar do mundo externo e silenciar a mente. Pode ser por meio da meditação, respiração consciente ou simplesmente observando seus pensamentos sem julgá-los. No silêncio, você consegue ouvir sua voz interior com mais clareza.
2. Questione suas crenças
Pegue um papel e escreva suas principais crenças sobre si mesmo e sobre a vida. Depois, questione: isso é realmente verdade? Ou é algo que aprendi e aceitei sem questionar? Identificar e reformular crenças limitantes é essencial para atrair uma realidade mais alinhada ao seu Verdadeiro Eu.
3. Escute suas emoções
Nossas emoções são um termômetro do nosso alinhamento com nosso Verdadeiro Eu. Se algo causa ansiedade ou desconforto constante, pode ser um sinal de que você está seguindo um caminho que não é genuinamente seu. Preste atenção aos sentimentos que surgem ao tomar decisões.
4. Aceite o seu agora
Muitas vezes, resistimos ao nosso presente por insatisfação. As coisas podem não estar do jeito que você gostaria hoje, mas saiba que tudo no Universo é transitório e impermanente. Você está sendo testado para iniciar uma nova fase, muito mais próspera, amorosa e abundante. Aceitar a sua realidade é a melhor maneira para transformar o seu futuro.
Seja quem você nasceu para ser
O caminho para encontrar o Verdadeiro Eu é algo único que você alcança através das práticas de autoconhecimento.
Lembre-se que é um processo contínuo, uma jornada rumo ao crescimento. A Lei da Atração pode ser uma grande aliada nesse caminho, ajudando você a se libertar de crenças limitantes, a manifestar uma realidade mais alinhada com sua essência e a viver uma vida com mais significado.
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