Se você está aqui, possivelmente já sabe que a meditação pode ajudar a manifestar seus sonhos, não é mesmo?
Então, para entender um pouco mais sobre esse assunto, é só continuar lendo e conferir todos os detalhes sobre esse assunto!
“Eu sei o que quero
Foco em minha melhor versão
Eu sei que tudo está dando certo”
Vanessa Scott
Começando…
Muitas pessoas pensam que devem começar sua meditação definindo um tempo no cronômetro para saber quando a prática deve terminar.
Contudo, se o seu alarme o tirar de uma meditação profunda, você pode acabar experimentando alguns efeitos colaterais desagradáveis, que podem incluir dores de cabeça, irritabilidade e cansaço visual.
Tudo isso é causado pelo fato de você ter saído do seu estado profundo de meditação de uma maneira muito rápida e abrupta.
Portanto, quando estiver usando o Método PEP, certifique-se de usar um relógio e não um alarme. Se você se perguntar quanto tempo já se passou, simplesmente deixe seus olhos se abrirem tranquilamente para olhar a hora e depois retorne para sua meditação.
Além disso, você também pode usar uma música suave de meditação que terminará em um tempo definido por você, como por exemplo, uma música de 5, 7 ou 15 minutos.
Claro que você também pode usar as meditações guiadas da PEP!!!
Entretanto, com a prática, você simplesmente saberá quando os 15 minutos terminarem.
Quando isso acontecer, você estará pronto para a etapa final da técnica: manifestação e CoCriação!
Manifestar ou CoCriar é uma técnica que ajudará você a esclarecer seus desejos, sonhos ou objetivos para o futuro.
Envolve reservar um tempo para imaginar uma vida que você ama, para que seja possível encontrar a melhor maneira de chegar lá, esquecendo-se do passado doloroso, esquecendo das emoções dolorosas, parando de reviver o passado e definindo um novo você, isso é, a versão que você deseja de você mesmo, com sucesso em todas as áreas da vida.
Comece sua Manifestação/CoCriação focando em sua respiração, nas sensações do seu corpo e depois visualizando-se entrando no mundo das infinitas possibilidades, o campo quântico, que é o mundo de energia e informação.
Depois encha o seu coração de gratidão.
Pelo que você é grato no momento presente? Pode ser por uma oportunidade que chegou até você, pode ser por sua família ou até mesmo um momento que você vivenciou na natureza.
Os cientistas descobriram que, ao reconhecer pelo que você é grato, mesmo quando não está no seu melhor, você pode realmente reconectar a química do seu cérebro para encontrar positividade.
Você se sentirá melhor consigo mesmo e terá clareza sobre o que está dando certo em sua vida. Assim, será possível desenvolver ainda mais essas áreas e chegar ainda mais perto dos seus objetivos a cada dia.
Depois de pensar sobre o que você é grato, escolha um objetivo pessoal e imagine-o como se fosse sua realidade no momento presente. Ao reivindicar seu objetivo dessa maneira, você está dando o primeiro passo mental para realizá-lo.
Uma vez que você começa a meditar regularmente, você se verá cada vez menos apegado ao resultado das coisas. Em vez de se debruçar sobre as falhas cotidianas, você perceberá os obstáculos que enfrenta como novas oportunidades de crescimento.
Você pode até acabar migrando para um caminho completamente diferente e MUITO MELHOR!
Abrace o desconhecido e saiba que o universo conspira ao seu favor!
Dicas para manifestar seus sonhos e cocriar agora
Pois bem, agora você já sabe o que quer e tem seus objetivos claros em sua mente, correto?
Tudo bem se todos estes detalhes ainda não estão claros para você. Confie no processo que tudo irá se mostrar e se revelar no tempo certo.
Além disso, a meditação é um processo tão lindo e profundo que muitas pessoas começam achando que querem cocriar uma coisa e depois entendem que o seu propósito na vida é outro.
Fique tranquilo. Como já disse muitas vezes aqui, para que algo novo possa nascer, algo velho precisa partir e todo esse ciclo faz parte da vida.
Na hora certa você vai saber que precisa deixar ir aquilo que não lhe serve mais e conseguirá abrir espaço para aquilo que realmente faz o seu vibrar.
Dito isso, vamos conhecer algumas ótimas dicas para cocriar a vida dos seus sonhos e atingir todos os seus objetivos:
1 – Clareza
Na cocriação não há espaço para dúvidas. Sendo assim, se você quer algo, precisa dizer isso ao universo de uma maneira clara e bem específica. Somente assim você poderá tornar seu desejo uma realidade.
Você pode tudo… Tudo no poder dos seus pensamentos. Vem comigo:
Meditação: O poder dos meus pensamentos
2 – Faça a visualização
Parte do processo de cocriação de um sonho é visualizar tudo como se já fosse uma realidade e como se você já fizesse parte disso.
Quer emagrecer? Toque no seu corpo e sinta como ele já está magro. Imagine-se com aquela roupa que você deseja tanto usar.
Quer um carro novo? Então visualize-se dentro do carro, sinta o cheiro de novo, toque nos bancos para sentir a sensação, imagine-se dirigindo pela estrada com o sol batendo na sua pele.
Lembre-se de não economizar nos detalhes pois estamos falando aqui de algo que você quer muito e somente você pode conhecer todos os detalhes desse seu sonho.
3 – Acredite em você para manifestar seus sonhos
Na maioria das vezes, as pessoas não conseguem manifestar seus desejos porque não acreditam suficientemente na sua própria capacidade de realizá-los.
Quando você cocria, não significa que o carro dos seus sonhos vai aparecer como mágica na sua garagem.
Cocriar significa dizer ao universo que aquilo já é seu e que ele precisa providenciar o caminho para você chegar lá.
Então, acredite que é possível e lembre-se sempre que você tem um potencial ilimitado dentro de você. Se existe alguém no mundo que pode realizar seus sonhos e fazê-lo feliz, esse alguém é você mesmo.
Você é incrível, você é completo e você pode alcançar tudo o que sonha e deseja.
Vamos colocar isso em prática agora mesmo:
Meditação – Creia e Verá: Em vez de buscar a felicidade de fora, você precisa encontrá-la internamente – dentro de sua mente. A única maneira de realmente transformar sua vida é mudando a maneira como você pensa e entende o universo.
4 – Não desista facilmente
Desistir não é uma atitude de quem sabe que é merecedor de tudo o que tem de melhor na vida e deseja manifestar seus sonhos.
Tudo bem que às vezes encontramos desafios no caminho e até nos sentimos um pouco desanimados.
Contudo, se você realmente acreditar que merece e que tem um potencial ilimitado, esse desânimo não se manterá por muito tempo.
Mantenha-se firme no seu propósito e tenha a certeza de que tudo aquilo que você sonha já é seu e só precisa encontrar o caminho para chegar até você.
Aqui na PEP você pode meditar diariamente seguindo qualquer uma de nossas jornadas. Estarei como você qualquer que seja o caminho escolhido para manifestar os seus sonhos.
Temos cursos para encontrar o amor-próprio e amor romântico, abundância financeira, mudança de hábitos, encontrar seu propósito e muito mais.
Além disso, também temos jornadas específicas para a cocriação e manifestação.
A Rota da Liberdade, por exemplo, combina diversos cursos através do poderoso método PEP para ajudar você a promover a transformação que você realmente deseja, desde seus primeiros passos.
E então, vamos cocriar e manifestar nossos sonhos? Você é capaz e eu estou aqui para ajudar você em cada passo!
Vem comigo!
Conheça a Rota da Liberdade!
