Você é uma pessoa ansiosa? Sente o coração bater mais rápido na expectativa de qualquer coisa, a respiração acelerar e sua mente fica presa naquela questão? A ansiedade faz seus …
Diferenças cerebrais depois de praticar a meditação mindfulness Uma neurocientista da Escola de Medicina de Harvard e do Hospital Geral de Massachusetts, Sara Lazar, procurou explorar os benefícios da meditação …
Mindfulness – ou Atenção Plena – é um estado onde treinamos qualidades de atenção ao momento presente e autocompaixão com experiências desafiadoras. Você costuma esquecer o presente porque está sempre …
Neste dia 8 de março é comemorado o dia da mulher; uma data que tem muitas controvérsias, mas que nasceu de reivindicações muito importantes para as melhorias e direitos femininos. …
Os chakras podem ser definidos como pontos de luz. De acordo com a tradição Hindu, existem 7 Chakras principais posicionados ao longo da nossa coluna. São eles que, correspondem aos …
A meditação de cura é uma forma de autocura e transformação pessoal. Por meio dela é possível encontrar curas dentro do nosso próprio ser. O nosso corpo é composto por …
Meditar pela manhã trará calma e serenidade ao seu dia. Essa energia harmoniosa lhe acompanhará por toda sua vida! Falando assim até parece um conto de fadas. Mas é desse …
A palavra “Chakra” tem origem sânscrita e significa “roda de luz”. Fazendo jus ao seu nome, os Chakras nada mais são do que os centros de energia conectados ao nosso …
Você já parou para pensar o que é meditação? Não é só esvaziar a mente e não pensar em nada, como muitos acreditam. Existem técnicas de meditação que seguem esse …
Falamos muito aqui no blog em como ou por que meditar e disponibilizamos mais de 250 meditações guiadas pela Vanessa Scott aqui no site www.puraenergiapositiva.com , então hoje entraremos em …