Você sabe a importância de aprender a ser só? Primeiramente, ser só é muito diferente de estar sozinho e entender isso é a chave para uma vida mais feliz. O …
Você já se perguntou por que a sua vida não melhora e por que nada dá certo para você? Se questiona quais os erros que você tem cometido e por …
As questões de gênero estão muito presentes na sociedade hoje em dia, mas será que elas podem afetar o mindfulness de alguma forma? É sobre isso que vamos falar um …
As práticas de mindfulness, também chamado de meditação de atenção plena, é uma ferramenta extremamente benéfica que ajuda você a conectar-se com o momento presente e também com a sua …
Tudo que meu coração desejar, eu posso Eu ensino Tenho o poder de cocriar algo novo Eu inspiro Eu sou um poderoso cocriador Vanessa Scott Objetivos ambiciosos e altas …
A síndrome de Burnout é um problema sério. Ele afeta um número muito grande de homens e mulheres pelo mundo todo. Se caracteriza por um quadro de estresse agudo …
As mulheres possuem um incrível poder dentro de si. Esse é o poder do divino, o poder da mãe natureza, o poder da mãe-terra e o poder da abundância. A …
Se você é um praticante de mindfulness, é possível afirmar que está mais preparado para enfrentar os momentos do seu dia com mais habilidade e sabedoria do que aquelas pessoas …
Eu inspiro conscientemente. Eu expiro conscientemente. Eu conecto-me com a minha essência. Eu percebo meu corpo. Eu percebo minhas necessidades. Eu percebo quando é hora de me restaurar. Eu me …
Hoje vamos conhecer quais são os 3 aliados que irão beneficiar sua saúde mental e física, formando um triângulo perfeito e se complementando de uma forma sensacional. Se avaliarmos a …