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meditação

Meditação: acredite e entregue-se ao desconhecido

by Vanessa Scott 11/07/2022

O segredo da meditação é a persistência, pois precisamos de constância para que uma ação se torne um hábito. Vamos entender mais a seguir, mas antes:   Vamos começar hoje …

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Causas do desânimo

Causas do desânimo: entenda por que você se sente assim

by Vanessa Scott 06/07/2022

Você conhece as causas do desânimo? Eventualmente, todas as pessoas se sentem desanimadas em algum momento da vida. Realmente existem momentos que desestabilizam o nosso equilíbrio e nem sempre é …

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desapegar do passado

Desapegar do passado deixando-o em seu devido lugar

by Vanessa Scott 04/07/2022

Você sente necessidade de desapegar do passado e quer abrir espaço para o novo? Então você chegou ao lugar certo. Leia o blog a seguir: Eu deixo minhas emoções fluírem …

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meditação silenciosa

Meditação silenciosa – conheça os desafios e benefícios

by Vanessa Scott 30/06/2022

A meditação silenciosa, durante muito tempo, foi considerada um privilégio que estaria disponível apenas para alguns poucos seres evoluídos que abdicavam do mundo para conseguir praticá-la. Com o tempo, a …

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meditação

Meditação: você pode começar a praticar hoje!

by Vanessa Scott 28/06/2022

“Experimente o místico. Minhas palavras são lei. Eu me sinto amado profundamente e diariamente. A riqueza flui para mim. Todas as minhas necessidades são sempre atendidas. O divino aparece em …

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mindfulness na vida financeira

Mindfulness na vida financeira – Dicas para por em prática

by Vanessa Scott 23/06/2022

Você sabia que também pode aplicar o mindfulness na vida financeira e conseguir excelentes resultados para as suas finanças? De fato, o mindfulness tem benefícios que podem ser sentidos em …

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Mindfulness e autoconhecimento

Mindfulness – Você conhece a PEP?

by Vanessa Scott 20/06/2022

Eu vivo em harmonia comigo mesmo.  Meu sofrimento acabou. Eu sou luz e leveza.   É o propósito da minha alma ser um canal para luz, amor e presença Divina. …

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Passos para visualizar e manifestar a vida dos seus sonhos

by Vanessa Scott 16/06/2022

O propósito da vida é vivê-la, mas para que seja bom, devemos fazê-lo com plenitude, alegria e realização. Para isso, é importante saber como visualizar e manifestar a vida dos …

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mindfulness pode melhorar os relacionamentos

Como o mindfulness pode melhorar os relacionamentos?

by Vanessa Scott 09/06/2022

Você já se perguntou como o mindfulness pode melhorar os relacionamentos? A verdade é que existem diversos benefícios e, aproveitando a semana do dia dos namorados, vamos falar um pouco …

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desânimo e vontade de desistir

Desânimo e vontade de desistir? Mindfulness é a solução

by Vanessa Scott 06/06/2022

Você sente desânimo e vontade de desistir diariamente? Pois então a primeira coisa que você precisa saber é que não está sozinho e que existe uma solução muito simples para …

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A evidência é promissora mas não universal: os efeitos variam de acordo com o método de estudo, população e tempo de prática. O app é um suporte complementar e não substitui avaliação médica ou terapia especializada. Em caso de emergência, procure serviços locais de atendimento. (Atualizamos esta página: 04/11/2025).

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