A nutrição comportamental é aquela que tem como principal objetivo transformar a relação do paciente com a comida. Para isso, associando o ato de se alimentar ao prazer e não …
Para alguns pode ser uma novidade, mas existe a fome emocional e a fome física, sendo muito importante saber como identificá-las e reconhecê-las no seu dia a dia. Isso porque …
A relação das pessoas com a comida é algo muito complexo e envolve uma série de fatores, não apenas físicos mas também emocionais. Por isso é importante conhecer as ferramentas …
Atualmente, somos constantemente bombardeados por uma série de estímulos variados, que levam a uma sobrecarga da mente. Por isso é que você precisa conhecer as 7 coisas que vão melhorar …
Recarregar as energias é algo extremamente importante na nossa vida, especialmente naqueles momentos em que nos sentimos cansados ou desanimados sem nenhum motivo aparente. Acontece que, mesmo sem que haja …
Meditação é uma prática que ajuda a trazer a consciência para o momento presente através da atenção plena nas atividades diárias. Todo mundo pode praticar a arte de estar no …
A vida é feita de recomeços, porém, nem sempre eles são fáceis. Por isso, nada melhor do que conhecer os 7 passos para iniciar um novo ciclo de vida, não …
Provavelmente você já ouviu falar sobre as oportunidades de crescimento em cada setênio da vida. O que acontece é que muita gente não sabe bem o que isso significa. Pensando …
Você já ouviu falar sobre a Escala de Hawkins? Há quem afirme que as emoções que nós, seres humanos sentimos, possuem uma ligação íntima com o estado vibracional do corpo, …
Você já notou a rapidez com que pensamentos e opiniões negativas dominam nossas mentes? Isso porque nós, como seres humanos, temos uma tendência natural de focar nos problemas. Essa tendência …