Relaxe e deixe ir…
Vanessa Scott
Quando temos que lidar com pessoas difíceis, às vezes nos sentimos atacados, sendo que inúmeras vezes, o comportamento de outras pessoas não é sobre você e sim sobre elas.
Se escolhermos levar as situações para o lado pessoal, ficamos ofendidos e reativos, porque sentimos a necessidade de defender nossas crenças e consequentemente, os conflitos se intensificam.
Podemos praticar o desapego no que se refere a essa nossa necessidade de nos defender, como uma forma de fortalecer os nossos relacionamentos e evitarmos certos conflitos.
Ao invés de agirmos com a intenção de atacar outras pessoas para reforçar nossa opinião, podemos optar por deixar ir.
Abandone a necessidade de estar certo, abandone o ego e aceite as posições de outras pessoas, mesmo quando você não concorda com elas. E se isso for muito difícil, você pode optar por ir embora, mas aja de uma maneira leve, para não se tornar um adversário.
Às vezes, as pessoas só precisam ser ouvidas ou vistas. Então, hoje, veja se você pode deixar de lado a necessidade de estar certo e simplesmente permitir que outros se expressem e sejam verdadeiros.
Faça o teste e veja como o desapego altera suas interações e cria paz.
Respire.
Foque neste momento
Relaxe e deixe ir…
Faça parte do nosso Clube Meditação e aprenda a deixar ir… meditando.
Um beijo no coração
Vanessa Scott
