A maioria das pessoas deseja algum tipo de mudança em suas vidas, contudo, nem sempre é um processo fácil deixar para trás tudo aquilo que conhece e acredita.
O fato é que podemos sim cocriar a vida que queremos mas, para isso, precisamos agir de maneira coerente com isso todos os dias.
E você, quer transformar a sua vida? Então continue lendo e confira algumas ótimas dicas que vou trazer para você, mas antes, vamos começar com essa afirmação positiva:
Eu me abro ao desconhecido.
Abraço o presente momento.
Eu mergulho no mundo das infinitas possibilidades.
Vanessa Scott
Em 2010 eu cheguei em Bermudas e estava vivendo meu sonho de infância de morar em uma ilha. Esse sonho eu realizei inconscientemente, apenas sonhando como uma criança, brincando e sem apego.
Aqui estava eu, em Bermudas, com 30 anos, divorciada e livre no paraíso. Meu trabalho de farmacêutica me trouxe aqui. Eu estava feliz, mas queria muito encontrar meu parceiro. Esse era o meu desejo: um grande amor.
De repente, do nada, caiu em minhas mãos o livro de Rhonda Byrne, chamado “O segredo”. Esse foi o começo da minha transformação.
Aprendi a usar a LDA (Lei da Atração) parcialmente e cocriei o meu grande sonho: o amor da minha vida. Ele surgiu em minha vida e era exatamente como desejava e sempre havia sonhado.
Mesmo assim, apesar de ser a materialização da minha cocriação, depois de 3 meses acabamos nos separando.
O motivo? Falta de conexão!
Sabe por que não conseguimos nos conectar? Segundo ele, eu estava sempre vagando, com a mente no passado ou no futuro e nunca no agora, no momento presente.
Foi então que fui investigar e comecei a me questionar: será que sou mesmo assim? Como poderia melhorar?
Nesse momento eu descobri um livro maravilhoso chamado “O Poder do Agora”, de Eckhart Tolle. Com ele aprendi a me ancorar no momento presente através da meditação e esse foi o início da minha transformação.
Aí sim, nesse momento, a LDA (Lei da Atração) começou a realmente funcionar em minha vida.
À princípio você pode até ficar um pouco cético de que a meditação ajuda a melhorar o desempenho de alguém. Contudo, se você tentar, estará prestes a entrar em uma jornada que mudará sua vida para sempre!
A prova disso? Meu ex e eu voltamos e estamos juntos há mais de 13 anos agora e, caso você esteja curioso, com 2 filhos lindos e um cachorrinho.
A meditação e a espiritualidade me deram segurança, amor-próprio e resiliência para vencer os desafios da vida.
Com essa nova confiança e calma, parei de me preocupar com o que as pessoas pensam sobre mim, abandonei a farmácia e segui o meu propósito: ajudar você também a transformar a sua vida.
Os benefícios da meditação foram tão transformadores que comecei a me perguntar por que mais pessoas não estavam meditando.
Saiba que o Método PEP tem ajudado muitos a mudarem suas vidas.
Percebo que muitas pessoas são desencorajadas pela meditação porque sentem que não conseguem ou simplesmente não têm tempo.
Por isso desenvolvi o método PEP.
Também já falei aqui no blog nas semanas anteriores sobre como meditar no trabalho e como começar a cocriar tendo uma rotina agitada. Veja:
– Meditar no trabalho: como aplicar a técnica durante a jornada
– Como começar a cocriar tendo uma rotina agitada?
Ao contrário de algumas formas de meditação, o Método PEP não requer a concentração focada ou mesmo uma tentativa de limpar sua mente, mas isso não significa que os resultados sejam menos eficazes. Na verdade, eles podem ser absolutamente surpreendentes.
Foi assim que, em 2020, a PEP foi o Podcast n.º1 no Spotify na área da Espiritualidade.
Dicas para usar a Lei da Atração para usar o poder da mente
A Lei da Atração acredita que mente e universo estão conectados e que nossos pensamentos têm poder. Eu mesma sou a prova viva de que isso é verdade.
Os nossos pensamentos emitem ondas de energia que se alinham com as energias do universo.
Por isso devemos ter cuidado com o que estamos emitindo, entende?
Tendo isso claro, vamos ver como usar a LDA ao seu favor:
1 – Transforme sua maneira de pensar
Normalmente, já temos uma forma de pensar e, em muitas pessoas, ela tende a ser mais negativa. Que tal começar a mudar isso?
Quando algo acontecer e você, inconscientemente, tiver um pensamento ruim a respeito, traga a consciência para o momento e procure um pensamento bom.
É sempre possível encontrar algo bom e sabe o que ajuda muito? A prática da meditação. Isso porque ela ajuda a aumentar sua consciência e equilíbrio emocional.
Meditação – Paz com nossos pensamentos: Esta meditação vai iluminar os seus pensamentos. Vamos explorar e perceber nossos pensamentos sem julgamentos, sem resistir a eles, pois como eu sempre digo, tudo que resistimos, persiste! Esta meditação vai ensinar você a não ser afetado pelos pensamentos, mas a ser amigo deles, observe-os com gentileza e curiosidade.
2 – Pratique a gratidão
Quando estamos presos no pensamento inconsciente, temos a tendência a olhar sempre para o que não temos e para o que falta.
Contudo, diariamente temos coisas boas em nossas vidas.
Não podemos esperar grandes momentos de alegria para praticar a gratidão. O nosso dia a dia é composto muito mais por momentos comuns do que grandiosos.
Sejamos gratos por mais um dia cheio de novas oportunidades, por nossa família, por ter bons amigos ou pela refeição que estamos fazendo. Se você olhar bem, poderá encontrar motivos para agradecer.
3 – Tenha objetivos
Se você deseja transformar a sua vida, precisa ter objetivos claros em mente. Você quer uma casa? Quer encontrar o seu grande amor? Quer uma promoção no trabalho?
Defina isso com riqueza de detalhes e sinta-se como se você já tivesse isso em sua vida.
Lembre-se que você precisa buscar esse objetivo também e agir de maneira coerente com o que deseja conquistar.
Meu objetivo, por exemplo, é ajudar as pessoas a conquistarem seus objetivos. Por isso, com meu coração aberto, convido você a conhecer o Método PEP.
Se você não tem experiência, recomendo a você começar pelo curso Meditação para Iniciantes, que é um verdadeiro sucesso!
Se você já se sente um pouco mais confiante, recomendo fortemente que você faça a jornada da Rota da Liberdade. Lá trabalhamos diversos aspectos do desenvolvimento pessoal para que você consiga transformar a sua vida.
Então vem comigo, vamos experimentar o método PEP.
Clique aqui para conhecer o curso Meditação para Iniciantes PEP!Namastê, queridos!
