Se você se sente perdido na rotina diária ou em um trabalho sem futuro, chegou a hora de se perguntar: o que está me segurando?
Provavelmente é você mesmo, mais especificamente, suas crenças negativas sobre si mesmo, afinal o que acreditamos sobre nós mesmos é amplamente baseado nas mensagens que são bombardeadas em nós desde que éramos jovens.
Seus pais, por exemplo, podem ter dito a você que a vida é difícil. Por isso você segue achando que a vida é assim mesmo, difícil e dolorida, e você não tenta mudar nada.
Quanto mais você ouve essas mensagens, mais seu subconsciente conclui que você não pode melhorar sua situação de vida. Resultando em esquivias de hábitos que te levariam ao sucesso, como, por exemplo, aprender sobre estratégias de investimento ou buscar um MBA, ou correr atrás dos seus sonhos mais “loucos”.
Veja por exemplo: Digamos que você deseje encontrar sua alma gêmea e casar-se. Mas você cresceu com pais que sempre brigavam e se machucavam emocionalmente, então seu subconsciente equipara a intimidade de um casal com dor e sofrimento, consequentemente, você permanece infeliz e solteiro, se esquivando dos relacionamentos.
As coisas negativas que você inconscientemente acredita sobre você e o mundo o mantém preso em uma espécie de sono.
Vamos nomear este estado de “adormecido”. Este estado é como uma mãe superprotetora que nunca quer que você saia de casa, pois ela quer que você fique com ela, salvo dos perigos ocultos do mundo real. Não há nada de errado nas intenções dessa mãe, mas elas são inteiramente baseadas no medo.
Felizmente, você é mais do que capaz de se libertar do poder paralisante deste estado “adormecido”.
Como?
Ao amar a si mesmo e não acreditar mais no que os outros pensam de você, você terá uma vida melhor.
Quando somos jovens, temos uma compreensão intuitiva de como fazer as coisas. Brincamos e amamos sem hesitar ou pensar no que os outros podem achar de nós, mas à medida que envelhecemos, paramos de ouvir esse conhecimento interior e começamos a fazer o que os outros nos dizem para fazer.
Por isso que muitas vezes acabamos em situações nada ideais, seja em empregos ou em relacionamentos que nos fazem mal.
O primeiro passo para sair dessa rotina é começar a amar a si mesmo, todos os dias você deve se regar com amor e afirmações, crie seus próprios mantras, como:
- “Eu sou bonita(o) e inteligente”,
- “Não há nada que eu não possa fazer”
- “O universo é incrível e eu também”
Sempre que você tiver um momento livre, recite esses mantras – melhor ainda, faça anotações pela sua casa para que seja constantemente lembrado de como você é excelente.
Você também deve parar de se comparar com os outros.
Imagine se a Marilyn Monroe se comparasse com a Kate Moss e concluísse que deveria fazer dieta, ou se os membros do Led Zeppelin tivessem se comparado ao Mozart. Teria sido desastroso! Portanto, nunca se compare a ninguém.
Depois de desenvolver um relacionamento mais amoroso consigo mesmo, você ficará com menos medo das coisas que realmente deseja fazer.
O que as outras pessoas pensam de você.
Com que frequência você permite que o que os outros pensam de você dite suas ações? Talvez você sonhe em se tornar um autor. Para fazer isso, você terá que escrever muito! Isso, por sua vez, exige que você reserve um tempo, enquanto mantém um emprego que o ajuda a pagar o aluguel.
Os amigos podem ir embora à medida que você passa menos tempo com eles e mais tempo escrevendo. Essas mudanças podem ser amargas, mas você tem que empurrá-las se quiser ser publicado. Ser forte e focado no sonho de publicar seu livro.
Se você começar a perceber que está fazendo suas próprias coisas, encontrará forças para ignorar a desaprovação dos outros.
Queremos lhe ajudar nisso tudo!
Expanda a sua consciência, foque na Pura Energia Positiva dentro de você e veja o que acontece em sua vida.
Vem meditar conosco:
Meditação – O Poder do Agora
Após estarmos mais focados no agora o próximo passo é desvendar a Rota da Liberdade que a PEP desenvolveu para orientar os membros do Clube Meditação na sua autotransformação: uma rica jornada, onde cada membro do Clube almeja tornar-se a sua melhor versão.
E como estamos falando muito em amor próprio neste artigo, eu quero explorar, dentro da Rota da Liberdade, o Caminho do Amor e Relacionamentos, onde os membros desfrutam de uma série de meditações selecionadas neste tema, somadas ao curso A Fórmula do Amor, que desenvolve não só o amor romântico, mas principalmente o amor próprio, já que é preciso se amar verdadeiramente para atrair um relacionamento que nos faça bem, que nos alimente a alma em vez de sugar, neste curso aprenderemos também a nos doar integralmente, seja num relacionamento amoroso, familiar, profissional ou com amigos, quando doamos nosso amor na medida certa e sabemos receber amor, é delicioso! Todos merecemos usufruir desse aspecto maravilhoso em nossas vidas.
Ainda, para os membros do Clube Meditação trazemos os livros Best Sellers Internacionais, resumidos e traduzidos, que também são direcionados especificamente para cada Caminho na Rota da Liberdade, destacamos mais especificamente o grande Best Seller internacional: A Maestria do Amor, onde Don Miguel Ruiz nos mostra com histórias simples como curar nossas feridas emocionais, recuperar a liberdade e a alegria, restaurando o espírito de diversão que é vital para os relacionamentos.
Agora que tal continuarmos focando no presente momento através da prática meditativa da atenção plena:
Falando em amor romântico, amar envolve tornar-se consciente e aprender a desempenhar o papel de curador. É provável que você tenha encontrado o conceito de atenção plena em centenas de configurações diferentes. A ideia se tornou extremamente influente no Ocidente, e somos regularmente confrontados com conselhos sobre como andar, comer e se exercitar de maneira consciente. Então, por que não amar com atenção também?
Meditação – Amor Consciente
Esperamos você no Clube Meditação
