Olá, queridos! Bem-vindos a mais um blog da nossa série para falarmos hoje sobre as sessões de Breathwork da PEP!
Estou criando uma sequência de textos e vídeos para desvendarmos melhor essa novidade que está chegando ao Brasil que é a Respiração Consciente.
Se você perdeu algum dos blogs anteriores, é só clicar abaixo e conferir a lista completa:
Pois bem, ao longo dos textos anteriores já falamos muito sobre o que é o BreathWork, quais os benefícios da prática para a sua vida, as contraindicações, como ele ativa nossa energia de cocriação e muito mais.
Isso tudo é muito importante pois essa prática vem se espalhando pelo mundo e tem o poder de mudar a vida de quem adere a ele.
O fato é que vivemos em um mundo onde o estresse e a ansiedade nunca chegaram a índices tão altos.
Por isso é importante encontrar formas driblar os desafios e viver com qualidade, a fim de criar uma conexão interior profunda e desbloquear todo o seu poder de cocriação.
É justamente isso que o Breathwork (Respiração Consciente) pode fazer por você, aumentando o seu bem-estar físico e emocional, além de ajudar na sua jornada de desenvolvimento espiritual.
Pensando em ajudar um número cada vez maior de pessoas é que hoje eu venho explicar como você pode fazer para participar das sessões de BreathWork da Pura Energia Positiva!
Mas antes, vamos relembrar o que é Breathwork
O breathwork, ou trabalho respiratório, é uma prática baseada na ideia de que a respiração é uma ferramenta poderosa para acessar estados alterados de consciência, liberar emoções bloqueadas e promover a cura holística não apenas do corpo, mas também da mente e do espírito.
Existem muitas abordagens diferentes para o Beathwork, mas todas compartilham o mesmo princípio básico, que é usar a respiração de forma consciente para explorar e transformar nossa experiência interior.
Aqui na PEP utilizamos a técnica de BreathWork chamada Conscious Connected Breath” (Respiração Consciente Conectada).
Como participar de uma sessão?
Quer participar de uma sessão de Respiração Consciente e sentir todos os benefícios na pele?
Então saiba que eu dou sessões ao vivo de BreathWork todos os domingos, às 7h30 (horário de Brasília – BRT) da manhã.
Essas sessões acontecem através da plataforma Zoom e atualmente elas são completamente gratuitas.
A cada semana abordamos um tema diferente e isso guia o nosso mergulho interior para acessarmos diferentes áreas da nossa vida através de estados alterados de consciência.
Para participar, tudo o que você precisa fazer é se inscrever e, então, você receberá um convite com um link que dará acesso à nossa sala online, onde vamos nos conectar para fazer a sessão juntos.
Você pode fazer a sua inscrição agora mesmo clicando na imagem abaixo:
Não se esqueça que para participar da sessão o aplicativo do Zoom precisa estar instalado no seu celular ou no seu computador e você precisa criar uma conta nesse aplicativo também.
Como funciona uma sessão de BreathWork PEP?
No horário combinado, todos nos conectamos nessa sala virtual.
Em um primeiro momento eu passo as instruções e depois início a prática com uma introdução do tema.
Em seguida, vou guiando você passo a passo na prática e tudo o que você precisa fazer é relaxar, seguir as instruções e deixar a mágica acontecer.
Vale lembrar que esse é um ambiente seguro para você se expressar. Sua câmera e microfone ficam desligados, ou seja, ninguém vai ver ou ouvir você durante a prática.
No final da sessão eu abro um espaço para quem quiser compartilhar como foi a sua experiência, mas você só fala se tiver vontade, ok?!
Sessões de BreathWork gravadas
Pois bem, caso você não consiga participar dessas sessões ao vivo por qualquer que seja o motivo, afinal, temos pessoas do mundo inteiro na PEP, existe a possibilidade de acessar a uma sessão gravada.
Isso porque todas essas sessões ao vivo são gravadas e posteriormente elas são disponibilizadas no Aplicativo Pura Energia Positiva Premium!
Contudo, fica aqui o alerta: é muito mais interessante fazer uma sessão ao vivo, pois a energia do coletivo e a conexão de todos os presentes naquele momento também faz com que a prática seja mais poderosa.
Caso seja a sua primeira vez, também é recomendado fazer a sessão ao vivo ter a supervisão de um instrutor sobre os possíveis efeitos da prática.
Ainda não tem o App PEP? Você pode baixar agora mesmo:
Usar o aplicativo é muito simples. Depois do download você só precisa seguir os passos iniciais de registro e pronto.
Lá você encontra a lista completa das sessões anteriores gravadas, lembrando que cada uma tem um tema!
No aplicativo você também encontra meditações, cursos, séries, desafios, afirmações positivas e muito mais para fortalecer a sua jornada de desenvolvimento espiritual e autoconhecimento.
Em outras palavras, lá você encontra todas as ferramentas de que precisa para se tornar um poderoso cocriador da sua realidade.
Gostou? Você pode assistir ao vídeo com todos os detalhes sobre como participar das nossas sessões de Breathwork aqui:
Namastê!
